Über michSascha Hauk · Speyer

Jeder von uns hat die Chance, das beste ICH zu sein, das wir uns vorstellen.

Sascha Hauk, Heilpraktiker für Psychotherapie in Speyer

Mein Name ist Sascha Hauk. Ich lebe mit meiner Frau und unseren beiden Kindern in der Pfalz. In Speyer führe ich zweierlei: meine Privatpraxis für Psychotherapie und, davon getrennt, mein Unternehmen für psychologische Beratung, High Performance Coaching und Führungskräfteentwicklung.

Die Trennung hat einen Grund. Psychotherapie ist Heilkunde und an eine Zulassung gebunden. Beratung und Coaching sind es nicht — dort geht es nicht um Behandlung, sondern um Klärung und Entwicklung. Beides sauber auseinanderzuhalten, schützt Sie und mich.

Studiert habe ich Psychologie und Betriebswirtschaft. Diese Verbindung prägt meine Arbeit bis heute: Ich verstehe die Person und ich verstehe das Unternehmen, in dem sie steht.

Meine Patienten und Klienten bezeichnen mich auch gerne als Wegbegleiter, Impulsgeber oder Realitätenkellner. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen in verschiedenen Lebenssituationen auf ihrem Weg zu begleiten, Hilfestellung zu leisten und Perspektiven zu öffnen.

Ich arbeite integrativ: Ich verbinde Verfahren aus verschiedenen Schulen und stimme sie auf das ab, was mein Gegenüber braucht — in der Therapie ebenso wie in der Beratung. Denn jeder Weg will individuell gefunden werden.

Ausbildung und Qualifikation

Ein Auszug. Fortbildung ist bei mir kein abgeschlossenes Kapitel, sondern laufende Praxis.

Systemisch

  • Systemischer Therapeut (i. A.) am Helm Stierlin Institut, Heidelberg
  • Systemisches Coaching und Beratung
  • Hypnosystemische Therapie und Beratung nach Gunther Schmidt

Hypnose

  • Zertifizierter Hypnosetherapeut, Deutsches Institut für klinische Hypnose
  • Zertifizierter Hypnosecoach, ebenda
  • Klinische und medizinische Hypnose
  • Regressions-Hypnose und Hypnoanalyse
  • Subliminal Therapy — Yager-Code

Gesprächsverfahren

  • Emotionsfokussierte Therapie
  • Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers
  • Beratungspsychologie
  • Kommunikationstraining

Weiteres

  • Heilpraktiker für Psychotherapie — Zulassung durch das Gesundheitsamt Mainz
  • ZRM®-Trainer (i. A.) am ISMZ in Zürich, einem Spin-off der Universität Zürich
  • Achtsamkeitstraining
  • Notfall-, Psyche- und Krisenintervention

Etwas zurückgeben

In Deutschland ist nach epidemiologischen Studien jedes Jahr rund ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung von einer psychischen Erkrankung betroffen. Die Wartezeiten auf einen Therapieplatz sind hoch — für viele zu hoch.

Deshalb ist es mir wichtig, im Rahmen meiner Möglichkeiten auch etwas zurückzugeben.

Deine Art zu denken
beeinflusst deine Art zu leben.

Ändere dein Mindset — und du wirst dein Leben ändern.

Hätte mir das vor langer Zeit jemand gesagt, ich hätte ihm vermutlich nicht sofort geglaubt. Aber irgendwann wäre der Groschen gefallen.

Beschränkt von Glaubenssätzen und fremden Maßstäben bin ich jahrelang Zielen hinterhergelaufen, von denen ich dachte, sie seien wichtig — oder andere könnten sie für wichtig halten.

Das Ergebnis: erst ein schwerer, langanhaltender Burnout. Dann erhebliches Übergewicht.

Heute gehe ich entspannt und fünfzig Kilo leichter meinen eigenen Weg — und begleite andere auf ihrem.

Sascha Hauk vor und nach der Veränderung — zwei Aufnahmen derselben Person
Dazwischen liegen fünfzig Kilo — und eine Entscheidung.

Als Sportler — Ausdauersport, Triathlon, Kraftsport und Golf — glaube ich an die Verbindung von Körper und Geist. Aber alles kann, nichts muss. Mein Weg ist meiner und nicht zwangsläufig der von anderen. Ihrer kann ganz anders aussehen. Wir können gemeinsam schauen, welcher der passende ist.

Eine Entscheidung hat mein Leben verändert

Du musst nicht an deinen Glaubenssätzen festhalten.

Erstgespräch anfragen

Diejenigen, die verrückt genug sind zu denken, sie könnten die Welt verändern, tun es auch.